Über Viola als Yogalehrerin 

Für mich ist Yoga eine Lebensphilosophie und etwas, das ich versuche auch stetig außerhalb der Grenzen meiner Matte zu praktizieren. Achtsamkeit, Mitgefühl, Mitfreude, Selbstliebe, Bewusstsein, Dankbarkeit, Demut,.. Yoga hilft mir dabei all das zu kultivieren. 

 

Yoga, mentale Gesundheit und gesunde Ernährung sind für mich untrennbar miteinander verknüpft. Ich verfolge also einen ganzheitlichen Gedanken, welcher sich auch immer wieder in meinen Stunden abzeichnet.  

Vor einigen Jahren bin ich über die Meditation und Persönlichkeitsentwicklung auf Yoga gestoßen. Nach jahrelanger intensiver Praxis folgte meine erste Yogalehrer-Ausbildung, welche ich im Mandalahof bei Nancy Krüger absolviert habe. Diese war auf Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga ausgerichtet. Im Februar 2019 starte ich meine weiterführende 300h Yogalehrer-Ausbildung, um meine eigenen Schüler noch besser auf ihrem Yogaweg begleiten zu können. 

 

Als Yogalehrerin bin ich meinen Schülern von Herzen dankbar, denn meine Schüler sind für mich meine Lehrer, jeder Einzelne. 

 

©2018 by Viola & Daniel